250h-koulutus on Villa Mandalan joogaopettajakoulutus, jossa joogaa opiskellaan 250 tunnin ajan laatimamme curriculumin sisällä. Erikoisosaamisemme on joogaterapian (fysioterapiasta vaikutteita ottava asana- ja pranayamatyöskentely) ja joogafilosofian saralla. Lähikoulutusjaksojen lisäksi opiskelija tekee tiivistä omaharjoittelua koko koulutusvuoden ajan. Seuraava koulutus alkaa 15.9 2023 ja paikkoja täytetään paraikaa.

Ykkösosassa (100h) opiskelet perustiedot joogan historiasta, joogafilosofiasta, asanaharjoittelusta ja jooga-anatomiasta. Koulutuksen ensimmäinen 100 tunnin osio on nimeltään SADHAKA (harjoittaja). Sen ensimmäiset kolme moduulia ovat seuraavat:

SĀDHAKA (100h)

1. MODUULI (15.-17.9.2023) JOOGAN HISTORIA / ASANAN HISTORIA / Mia Jokiniva

2. MODUULI (3.-5.11.2023) JOOGAN ANATOMIA / Hanna Manninen

3. MODUULI (12.-14.1.2024) JOOGAN ENERGIA-ANATOMIA / Mia Jokiniva

Lue lisää www.villamandala.fi/250h